我們如何進行少兒武術教育?
                        2018-07-06 10:48 來源:百度百家號作者:嵩山少林文武學院
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                        武術是中華民族文化寶庫中的瑰寶之一,具有競技比賽、強身健體、防身自衛、娛樂表演、修身養性等功能,而且不受年齡、性別、季節、場地和器材的限制,因此,較其它運動形式具有更廣泛的適應性。做為一個炎黃子孫,不僅要能打幾套拳舞幾路刀劍,而且還要對它的發生發展做貢獻。

                        武術從娃娃抓起,是我們每個武術工作者應有的職責,下面少林文武教育小亮就長期開展少年兒童武術教育的一點經驗和方法,進行總結和探討與分享,希望能夠在這方面起到拋磚引玉的作用。

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                        少林文武學校的小學員練武

                        一、明確教學任務

                        在武術教學過程中,我們不應該單純傳授武術技術,必須注重武德教育。

                        武德即習武者道德品質的修養,這是傳統的習慣提法。實質上,武德從倫理學的角度來理解,它注重在武術活動以及參與其它社會活動時的秩序規范。對武德的正確理解,應當是武術倫理規范與習武者道德行為準則的總和。它始終貫穿于習武者整個的練武、用武、授武、比武等一系列的社會武術活動之中。

                        此外,少兒武術教學任務還應包括:促進學生身體的正常發育和身心的全面發展,不斷增強體質;改變過去武術教學中的形式主義,提高教學質量,提高學習興趣,使學生牢固地掌握武術教材的基本知識和基本技能,養成經常自覺鍛煉身體的習慣,同時,對武術基礎較好、基本功扎實的學生,要不斷提高他們的水平。

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                        少林文武學校的小學員

                        二、訓練教材安排

                        在教材的組織上,我們一般采用確定重點,圍繞重點,步步深入的方法。

                        小朋友們在少兒時期,身體的肌肉組織中水分較多,肌肉還較柔嫩,骨骼的彈性和柔韌性較好,但承受能力較小。這一時期,大腦神經細胞興奮性易擴散,并且耐力差,容易疲勞,也就是說少兒時期小朋友的注意力集中時間短。還有少兒時期心血管系統尚不完善,在做肌肉運動時,肌體主要靠增加心臟跳動頻率來適應工作,所以少年兒童不適宜做耐力練習。

                        我們在練習武術時,柔韌和技巧的動作比較多,而且形式多變,容易引起兒童的興趣,同時活動量和難度也比較便于調整,武術的小套路動作少,對耐力要求低。這些都比較適應少兒時期的生理特點。近年來,我們組織廣大小朋友們廣泛參加武術練習也完全證明了這一點。

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                        習武先習德

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                        其一,集體教學:就是把全班同學集中在一起進行教學的一種方法。為了便于練習,把學生分成交叉對列,原則上要使每個學生能夠清楚的看清老師的示范,教師便于觀察學生的練習,也就是說老師的示范、講解、領作、指揮要選擇恰當的位置;在教學過程中必須加強組織紀律教育,少兒每次練習的時間應該短一些,并且中間要適當安排兩三次休息。

                        其二,分組教學:就是采用分組的形式進行練習,這一組練習、那一組看,然后輪換;這樣既可以保證休息,又有利于互相觀摩學習。少兒時期注意力集中時間不長,所以每次上課時最好安排活動內容要多樣化些,如做蹦跳比較多游戲、講武術英雄人物故事、唱兒歌等結合穿插進行,這樣他們就不容易疲勞,在練習武術時一般可以配上口令,這樣有助于培養小朋友們的節奏感并使其動作整齊。還應該逐步提高要求,開始做動作時對少兒不可要求太嚴、太高,不可一下子就要求動作做的很標準準確,而應循序漸進,逐步提高。

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                        少兒練武

                        少兒時期和外界環境聯系中第一信號系統活動占主要地位,也就是對具體信號接受能力強,往往是靠直觀的印象建立條件反射,老師在引導小朋友們練習武術中要加強示范,偏重于領做,多讓小朋友們有模仿的時間和機會。此外,我們還要結合簡練的、形象而生動的講解,以培育小朋友們的思維能力。


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